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在健身或运动时，使用合适的运动器材不仅能提升锻炼效果，还能有效预防运动损伤，许多初学者往往忽视了运动器材的保养工作，导致器材过早损坏甚至无法继续使用，为了帮助大家更好地延长运动器材的使用寿命，本文将为大家介绍一些实用的小贴士，一、了解器材的基本构造与功能在开始使用任何一种运动器材之前，建议先阅读产品说明书，了解其基本构造和功能，例如，...。

更新时间：2025-06-26 22:02:41