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随着现代生活节奏的加快，长时间使用电子设备成为许多人日常生活的一部分，这也带来了许多健康问题，其中最常见的是眼疲劳，长时间盯着电脑屏幕、手机或其他发光设备，会使眼睛肌肉过度紧张，导致眼部不适、干涩、视力模糊等症状，为了帮助大家更好地应对这些问题，今天将介绍一些简单的按摩手法，通过按摩眼部周围的穴位和肌肉，可以有效缓解眼疲劳，改善眼部血...。

更新时间：2025-07-12 19:19:27